午睡吧 孩子
运粮幼儿园 钱巍
幼儿午睡是幼儿园活动中必不可少的环节。然而午睡时总有一些幼儿难以管理，可谓是状况百出。例如我们班卢骏小朋友躺在床上不断讲话和捣乱，严重影响了旁边的小朋友；有的孩子不停玩小东西无心睡眠；特殊一点的甚至抗拒午睡，不愿躺下，午睡时，不是我看着他们，而是好多双眼睛在看着我的一举一动。
经过与家长交流得知很多幼儿在家没有午睡的习惯，家长也没有这个耐心培养幼儿的午睡习惯。我无奈的发现无法依靠家长这一事实后，决定通过自己的努力去改变孩子们。
我们通常在小朋友们吃完午餐后会带他们到操场上散步、做游戏，所谓饭后百步走，能活九十九，这样不仅能有益健康，还可以消耗体力，有益于睡眠。
对于不愿睡觉的幼儿，逐步引导幼儿形成习惯午睡的生物钟，不同的幼儿用不同的办法。对爱讲话爱捣蛋的幼儿进行谈话告诉他午睡的好处，可以让他们迟点再躺下，以便平伏他们兴奋的心情。对于喜欢玩小东西的幼儿也不可忽视，可在睡前先让他们自我检查，将小物件交由我保管，并进行适当的鼓励和提醒。至于不愿躺下的特殊幼儿，起初可以让他先坐着观察其他小朋友是如何做的，再不行让他做我的小助手，帮忙督促其他小朋友入睡，最后在幼儿自豪感满满的状态下鼓励他以身作则。当这些幼儿按时午睡的生物钟形成后，管理起来就没那么费劲了。
与此同时，我们应该让幼儿明白午睡对自身成长的好处。懂得安静入睡，保持良好的睡姿，掌握午睡过程中基本的自理能力，体验自我服务的成功感。通过下午的户外活动让幼儿感受午睡后精神饱满的舒适感和放松感，这样幼儿便能逐渐养成良好的午睡习惯。