每个宝贝都要经历入园初期的分离焦虑，看着他们痛苦的小眼神，家长们也承受着巨大的心理压力。协助宝贝把严重分离焦虑转变为适当分离焦虑方法：
1.告诉宝贝真实情况
不要欺骗宝贝说妈妈马上就来，那样宝贝会一直等待而不去尝试转移注意力，要告诉宝贝为什么让他上幼儿园，妈妈下班后会来接他．妈妈不在时希望他怎样做等。
2.让宝贝习惯逐步分离
为减轻宝贝的分离焦虑，可以在宝贝上幼儿园前进行一些特别的训练：第一天，妈妈尝试和宝贝说再见，然后离开宝贝1个小时再回来．第二天，和宝贝说“再见”之后过2小时再出现．依此类推，逐渐延长与宝贝分离的时间。
3.家长保持乐观情绪
宝贝和妈妈的感情是息息相通．如果妈妈看起来很焦虑，宝贝就会更焦虑。因此，每天送宝贝入园时，你要提醒自己保持愉悦的心情和表情、简短地与宝贝拥抱并说“再见”。
4.给宝贝留下安慰物
如果幼儿园同意，可以让宝贝上幼儿园的时候带上他最喜欢的玩具，这样可以帮助宝贝减轻和妈妈分开时的焦虑情绪。宝贝在和妈妈分开的时候仍然能很快找到情感的依托，是很好的过渡方式。
5.切忌偷偷溜走
为了避免看到宝贝哭就偷偷溜走，其实是“掩耳盗铃”的做法。因为，宝贝对新的环境本来就充满了不安全感，如果最亲近的人又突然消失，更会让他感到无所适从，焦虑的情绪也达到了极点。这样做还会消减宝贝对家长的信任，所以千万别不打招呼偷偷溜走。
6.不能迟迟不走
短暂陪护可在幼儿园及教师的许可下进行，家长在陪护的过程中，不要把注意力都集中在宝贝身上，而是要用热情友好的方式与其他小朋友和老师产生互动，这样宝贝会觉得这里的人都是我们的朋友，并不可怕。但如果只是因为宝贝哭泣而不停陪伴则不可取，那样宝贝会认为，只要自己哭，家长就可以不走了。
7.不要跟着抹眼泪
如果家长看到宝贝哭，自己也忍不住抹眼泪，就需要先调整和控制自己的情绪了。因为，家长悲伤和无奈的情绪会进一步感染到宝贝。
8.转身就走不可行
转身就走，看上去是一种干净利索的做法。虽然，宝贝的哭声会让家长心里非常难受，而且也有不少的担心，不知走后他还要哭多久，但经验表明，绝大部分宝贝会在家长走后很快停止哭泣。不过，也不必做得那么生硬，转身就走像逃跑一样会给宝贝留下不舒服的感觉。可以用一些固定而短暂的步骤作为分别的前奏，让宝贝有一定的离别心理准备。比如，把他送到教室门口，帮他摘下书包，轻轻拥抱他并说再见。
9.不要批评宝贝
入园时宝宝哭闹，这是正常的“分离焦虑”现象。家长要认识到，哭闹要持续一段时间。不必压抑宝贝释放自己的情绪。事实上．发脾气也不能从根本上改变什么，只能使宝贝感到更加委屈。