人人渴望幸福，追寻幸福。而何为幸福？问一百个人可能会有一百种答案，每个人对幸福的诠释都不一样。如何幸福？其路径也有千万条，因人而异。
童话故事中有一只寻找幸福的小猫，听小伙伴们说幸福是个好东西，就一大早从家里出去找幸福，可是找过很多地方，问过很多人，都没能找到幸福。疲惫不堪的小猫回到家，吃饱喝足后躺在爸爸妈妈身边睡着了。当第二天温暖的阳光照在睡足了的小猫身上时，它伸伸懒腰，忍不住连连感叹道：“真幸福!真幸福!”现实中的我们，不就如故事中的这只小猫吗？我们往往也是这样，为了追寻幸福舍近求远，结果是筋疲力竭，甚至伤痕累累。突然某一天，却发现幸福就在触手可得的不远处，温暖就在灯火阑珊处。
一次偶然的机会，我参加了“幸福家”公益行动。“幸福家”是一个基于对留守儿童的关爱而成立的公益平台，旨在培养大量的公益讲师，集社会之力量撑起温暖留守儿童心灵的爱之家。第一次看到“幸福家”这个名字，就油然而生阵阵暖意，一种莫名的力量如磁场般吸引着我。
我十分认同“幸福家”的理念——以爱传爱，自助助人，幸福自己，幸福他人。这份认同既来自自己一份渴望幸福的心，还来自“泰州学派”创始人王艮思想的影响。王艮提出“尊身立本”的观点，其核心就是要求我们要有自我价值认识，有自己的尊严与自信，尊重人的价值，维护人的尊严。在尊身的同时，王艮又提出爱身、安身、保身的系列要求，他把安身作为天地万物之本和“善”的最高境界，爱身则是安身、保身的前提，我们在获得身安的同时，要推已及人，体恤关怀他人。这些观点与我们“幸福家”中自我、本我、超我的理论是相通的，幸福是本我的需求得到满足而带来的情感体验，只有看到本我，才能发展健全的超我。当别人顾不到我们时，我们首先要学会爱自己，照顾好自己的情绪，爱人、敬人也是爱自己、保自己的一种方法。
在“幸福家”，有导师相助，有伙伴同行，使我不仅获得了对幸福的正确认识，还多了幸福的能力。
一、坦然接纳不完美的自己
心理学导师李中莹说，人生最好的接纳是自我接纳。我自知自己不是一个完美的人，身上有很多缺点，可能我不敢正面面对，将它们藏匿在内心深处，在生活中总是努力地展示自己的闪光点，希望通过别人眼中的光芒来点亮内心深处的火，证明自己存在的价值，体验被重视的感觉。于是，我患得患失。“幸福家”的课程之“发现自己”中，老师让我们将自己的优点和缺点分别写在白纸面具的正反两面。执笔写自己的优点时我是开心的、快乐的，我发现我自己是那么的优秀，身上自带光芒；可是反过纸来写我的缺点，我开始羞羞涩涩，躲躲藏藏，生怕自己写的东西被别人看到，在恍恍惚惚间我完成了任务。没想到老师却让我们将自己的缺点戴在脸上，在行间行走。我好难过，想找个地缝钻进去，行走时心里在煎熬，也不时偷偷地看看同学们脸上的字迹。原来每个人都有很多缺点和心理的阴暗面，我释怀了，渐渐地挺直了腰板，我要接受不完美的自己，拥抱不完美的自己，安慰自己孤独的心灵，无条件地自我接纳。
二 、谁的责任谁背，培养放下的能力
《爱的序位》这个游戏对我触动很大，它让我看到家庭中任何成员的位置发生变化，都会影响家庭的平衡。生活中存在着许多越位的现象，例如，妈妈担心爸爸和宝宝照顾不好自己，于是妈妈不断地代替、包办，在这一次次的心理暗示中，爸爸和宝宝就真的变得越来越不行了，妈妈还累得要死，不停地抱怨。通过学习后，我不断告诉自己，学会放下，谁的责任谁来背，让每个人回到自己的序位上去，我们要做的就是不断给他们表现的机会，适时地鼓励、肯定他们的行为，给他们存在的价值感。例如，周末我外出学习了，老公把孩子的学习生活安排得特别好，晚上回来后我跟老公讲，因为你的分担，把孩子照顾得那么好，我才能在外面安心踏实地学习，有你真好；宝宝为了参加唱歌海选，每天认真地练习，表演结束后我跟孩子讲，宝宝，对于比赛，你认真练习，积极准备，很出色地完成了比赛，妈妈为你感到高兴；在这不断放手和鼓励声中，他们变得越来越好，家庭氛围也变得越来越和谐，大有“一觉便消除，人心依旧乐”的感觉。
三、心怀感恩，成就自我
王艮提出的“百姓日用是道”，“道”亦有为人处事之道。在生活中，我们不是独立存在的，不断地与周围的人和事发生着关联。在与泰州同行的心理健康同课异构课中，有个小男孩在与别的同学玩《鸡蛋变凤凰》的游戏时老是输，他只能蹲着团缩着走路，慢慢地他团缩在角落里不走了。我发现后，走过去轻轻地问他怎么了，他说他总是失败，心理沮丧、自责，感觉被抛弃。于是，我让其他同学一人一句，给他鼓励。很快，他从同伴身上感受到了友爱与支持，从自卑中走了出来，爬起来继续战斗。我感动了，给他点赞，并牵着他的手陪他一起奋斗。事后我想，挫折，是孩子人生的必修课。如何进行挫折教育，让孩子们从挫折中汲取有用的养分，练就一颗强大的内心，这需要教师的爱与智慧。而每一次给予学生帮助，我们自己也就成长了一次。所以，我更要感谢孩子们。同样，与身边的每一个人相处，不管他是友善的还是仇视的，我都可以用积极的心态从中获得益处。如此，常怀感恩之心，幸福就会常伴左右。于是我闭着眼睛，用心来感受外界的一切，大自然的青山绿水，涓涓细流，鸟语花香。伸手向外延伸，去触摸蓝天白云，我是何等逍遥自在；用心来感受身边的人与事，每个人都面带笑容看着你，是那么可亲可敬。
“幸福家”让我在体验中突破，成长，我感到前所未有的幸福。带着这样的心境，我全力以赴地奔向远方，努力为更多的孩子和家庭带去温暖和幸福，带他们奔向新的高度，去领略诗和远方！