8月12号中午，怀着期待的心情与大伙儿一起坐上了去泰兴的大巴，一下车，放下行李，办好了住宿，便跟着大部队一起开始准备培训了。教官征求大家的意见，给每个队都起个响亮的名字和口号，一时间，大家斗志昂扬。接着我们便被领导了各自的场地，开始了正式的培训。
培训的内容可谓是丰富多彩，有室内有室外，有理念有实践，有比赛有合作。在灭火培训中，我了解到了各种起火的原因，认识了几种不同的灭火器和它们的使用方法。在校园防爆培训中，通过看教官和大伙的情境表演，我知道了面对歹徒的一些应急措施和周旋撤离方法。在高楼逃生演练中，我知道了如何利用生活中常用的材料（矿泉水瓶和绳子）进行逃生。在烟热逃生中，我知道了如何在烟热环境中寻找安全出口的标志，迅速撤离险地。在校车应急疏散演练中，我们井然有序地按照左1右1左2右2的顺序进行调整撤离，很好地节约了时间。在溺水救援中，我学会了如何利用周围已有的材料进行救援，如何将简单的t恤变成一条长绳子等等。在防踩踏事件中，我学到了正确的防踩踏保护自己的姿势，和在人多的地方如何保护自己，防止踩踏窒息。除了教官们各式各样的户外培训演练，还有郭主任生动的讲座，他通过各种实图视频举例帮我们深入了解了中小学幼儿园应急疏散演练。
几天的培训，充值而有意义，虽然已经离开了小南湖，但是脑子里总是闪现着那几天培训的场景，小南湖人的热情好客，教官的风趣幽默，大家的激昂斗志等等，学到了很多实用性的技能，在以后的生活里，虽然不希望用到这些技能，但是却会努力地把这些技能传授给孩子们，提升孩子们的安全意识，帮助他们幸福健康快乐地成长！