随着春节临近，家家户户都沉浸在节日的喜庆氛围中。春节，这个中华民族最重要的传统节日，不仅是家人团聚、亲朋相聚的时刻，也是放松身心、调整状态的良机。然而，在欢歌笑语背后，我们也不能忽视心理健康的重要性。今天，就让我们一起聊聊如何在春节期间守护我们的“心”健康。

1.树立积极的生活态度

春节是一个新的开始，我们可以借此机会反思过去一年的得失，制定新一年的目标和计划。保持积极向上的生活态度，相信自己有能力实现目标，这样即使面对困难和挑战，也能保持乐观的心态。

2.珍惜当下，感恩生活

春节是家人团聚的时刻，我们应该珍惜这难得的时光，与家人亲朋共度欢乐时光。同时，也要学会感恩生活中的点滴，感激身边人的陪伴和支持。这样，我们才能更加珍惜当下，享受生活的美好。

3.调整期望，避免过度比较

春节期间，人们往往会被问到学业、职业规划等问题，这时我们要学会调整自己的期望，避免过度比较。每个人的生活轨迹都是不同的，我们应该关注自己的成长和进步，而不是过分在意他人的评价。

4.培养兴趣爱好，丰富生活

除了与家人亲朋聚会外，我们还可以利用春节的时间培养自己的兴趣爱好，如阅读、写作、绘画、运动等。这些活动不仅可以丰富我们的生活，还可以帮助我们放松身心，缓解压力。

春节是一个充满欢乐和希望的节日，让我们在享受节日氛围的同时，也关注自己和家人的心理健康。通过合理的时间规划、积极的社交活动、调整心态以及关注身边的人，我们可以共同守护我们的“心”健康，让欢乐和幸福充满每一个家庭，每一个角落。