为切实关注青少年身心健康，引导学生树立科学的健康理念，养成良好的生活与运动习惯，近日，俞垛小学关工委精心组织，面向全校师生开展体重管理主题健康宣讲活动，以科普赋能成长，为学生身心健康筑牢防线。

宣讲过程中，曹老师结合生动案例与趣味互动，向同学们普及实用健康知识：倡导三餐规律、营养均衡，远离高油高糖高盐的垃圾食品；鼓励坚持每日体育锻炼，积极参与课间活动、校园跑操、户外体育项目，做到“管住嘴、迈开腿”；同时强调充足睡眠、良好心态对身体健康与体重管理的重要意义，引导学生学会自我健康管理，养成文明健康的生活方式。

活动现场氛围浓厚，同学们认真聆听、积极互动提问，进一步掌握了科学的体重管理方法，树立起“健康第一”的成长理念。大家纷纷表示，会从日常小事做起，规范饮食、坚持运动、规律作息，争做健康阳光、体魄强健的新时代好少年。

此次体重管理宣讲活动，是俞垛小学关工委关爱学生身心健康的务实举措。下一步，学校关工委将持续聚焦学生成长需求，常态化开展健康科普、习惯养成、心理关怀等系列活动，把健康育人融入校园日常，全方位守护学生身心健康，助力每一位孩子快乐成长、全面发展。