家庭教育，是教育体系的重要组成部分，是社会和幼儿园教育的基础、补充和延伸。家庭教育伴随人的一生，影响人的一生，对一个人的成长、成才至关重要。家庭教育，对于我们每个人、每个家庭乃至整个社会都有着十分重要的意义。家长们在陪伴孩子的过程中，需要了解和走进孩子，反思教育的本源、增强亲子关系的构建，更深入的衡量父母之于孩子成长的定位和作用。

陪伴孩子，从如何正确向孩子表达爱开始吧！

家长篇

01.创造充满爱意的家庭

父母良好的性格、健康的情绪是建立充满爱意家庭的先决条件。孩子在家庭里不但可以得到他的生活所需，还可以在家庭里得到真正的、集中的关怀。

02.给孩子提供合适的帮助

当孩子心理或身体受到伤害时，是孩子感受父母爱的关键时刻。父母最重要的是帮助孩子增强自信，不加重孩子的受伤害感。

另外，家长经常对孩子表达谢意，孩子也会耳濡目染。“谢谢”能让孩子思考他为什么会得到帮助，让孩子懂得感恩！

03.拥抱

拥抱，它很简单明确地表达着人与人之间最真的关爱。

当孩子还小的时候，父母经常和孩子拥抱，但随着孩子年龄不断地增长，孩子与家长之间，拥抱就渐渐变少。心理学研究表明，那些经常被拥抱的孩子心理素质要比缺乏这种行动的孩子健康得多。

04.早晨，高兴地与幼儿说再见

父母出门前，与孩子进行一两分钟愉悦的谈话。

避免呵斥“你早饭怎么还没吃完”、“你为什么不提前把东西准备好”……之类带有不满情绪的表达方式。

毕竟，早上的状态会直接影响一天的心情。

05.晚上，快乐的和孩子分享

下班晚上回家时，和孩子交流当天他做过什么事情，发生了哪些有趣的事情和高兴的事情，与孩子一同分享他的喜悦。

孩子情绪低落时，询问他为什么不开心，有什么困难需要爸爸妈妈的帮助？这样会使孩子感觉到父母在关心他、愿意给他帮助，给予孩子足够的安全感。

父母的陪伴是最好的教育！

幼儿篇

01.帮忙做家务

家庭教育是对幼儿健康成长不可缺少的一种教育，有学校教育、社会教育不可代替的作用，幼儿成长过程中的大部分时间其实是在家庭中度过的，幼儿的全部生活始终与家庭小集体有密切的联系。随着社会进步和社会结构的复杂化，更凸显家庭教育的重要。

3-6岁幼儿家务劳动参照表

3-4岁

学习擦桌子、椅子

睡前帮妈妈铺床

把自己的脏衣服放到脏衣篮里

饭后自己把碗盘放到厨房水池里

4-5岁

准备餐桌

将用完的毛巾、牙刷放好

饭后把脏的餐具放回厨房

准备自己第二天要穿的衣服

5-7岁

准备第二天去幼儿园用的书包

准备第二天要穿的鞋

学会收拾房间的技能

02.养成好习惯

良好的生活习惯包括卫生习惯、饮食习惯、睡眠习惯、与个人生活有关的一些行为习惯等。关于睡眠习惯，可以创造合适的入睡环境，形成规律的“入睡仪式感”，培养孩子独立入睡的能力，一旦孩子有了安全感，他们就会很快入睡。同时，当妈妈培养出孩子独立入睡的能力，孩子也就在养成独立人格的道路上又迈出了一大步。

03.保护眼睛

（1）培养良好的用眼卫生习惯，教育和督促儿童饭前便后洗手，不要揉眼睛。

（2）幼儿持续近距离注视的时间，每次不宜超过15分钟，每天累计时间不超过半小时。

（3）教给幼儿们做简易眼保健操，加强眼部安全教育，让幼儿从小学会呵护自己的眼睛，增强幼儿爱眼、护眼的意识。

（4）保证玩具的安全性。

（5）在良好的光照环境下阅读和做游戏。

（6）合理营养，平衡膳食。户外活动，每天不少于2小时。

04.加强体育锻炼

由于各个年龄阶段身体的灵活性、协调性，各个器官承受性等都不相同，因此每个年龄段都有不同的“黄金锻炼方案”。家长在培养孩子运动习惯的时候可参照以下建议，遵循青少年生长发育规律，尽量做到适切、适度、适量。

幼儿运动建议

●0-5岁：学龄前儿童大肌肉发展较快，身体协调性有所增加，更适合骑自行车之类的户外运动，以有效锻炼孩子手、眼、脚的协调性，提升平衡力。

●5-7岁：属于缓慢发育阶段，尤其是心血管发育比运动系统的发育还迟缓，建议尽量选择游泳之类体力消耗不剧烈的运动。孩子可以通过游泳练习控制身体的能力，调节心肺功能。

05.接受艺术的熏陶

让幼儿从小受到,艺术美的熏陶感染,是幼儿美育的重要途径之一。

首先，让幼儿从小受到艺术美的熏陶感染。艺术美有着磁石般的吸引力。因为它有典型而逼真的形象，鲜艳的颜色，优美的音乐，动人的情节。这一切引起幼儿的极大快感和兴趣，从而受到真、善、美的教育。家长应有选择地让幼儿看一些内容好、容易懂的儿童电视剧、童话、故事片、美术动画片；引导他们欣赏健康的音乐和图画，观看优美的表演，朗诵动人的诗歌、儿歌。

爸爸妈妈们要用最温暖的陪伴给孩子最好的教育，最好的爱。相信家长们一定认识到自身角色的重要性和不可替代性，认识到不做孩子成长过程中的过客，而应悉心观察、冷静审视、沉淀理念、静待花开！