餐别

日期

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早

点

玉 米100克

牛 奶100ml

葱油馒头(面粉30克 )

酸 奶100ml

蛋糕 （面粉30克鸡蛋10克）

牛 奶100ml

芝麻馒头(面粉30克 )

酸 奶100ml

鸡 蛋1个

牛 奶100ml

水

果

苹 果80克

哈密瓜80克

圣女果80克

西 瓜80克

白玉菇80克

午

餐

米饭70克

豆芽炒肉片（猪肉60克豆芽50克）

黄瓜炒蛋

（黄瓜50克鸡蛋20克)

平菇榨菜汤（平菇20克 榨菜5克虾皮2克）

米饭70克

卜页卷烧鸡（鸡肉80克 卜页卷30克）

青菜炒香菇（青菜60克香菇20克）韭菜粉丝汤（青菜20克 粉丝20克虾皮2克）

米饭70克

土豆烧肉（土豆50克猪肉60克）

大白菜卜页（大白菜50克 卜页15克）

西红柿蛋汤（西红柿20克 蛋15克 虾皮2克）

米饭70克

西红柿炒蛋

（西红柿50克鸡蛋40克)

芹菜油干（芹菜50克油豆腐15克）

冬瓜骨头汤（冬瓜20克骨头40克虾皮2克）

米饭70克

土豆烧牛腩（土豆50克牛腩60克）

炒花菜（花菜50克）

青菜豆腐汤（青菜20克 豆腐15克虾皮2克)

午

点

八宝粥（大米15克赤豆5克百合2克枣2克花生仁5克）

红豆粥（大米20克 红豆5克）

甜粥 （大米30克）

黑米粥（大米15克 黑米10克）

面条（面条20克 ）