首先，要让孩子从小养成有规律的进食习惯，尽量做到定食定量，少吃零食。有的孩子因为平时零食吃得太多，偶尔吃不到零食时，便把手指伸进嘴里充当零食的作用，久而久之，吮吸手指的习惯也就养成了。
其次，家长一旦发现孩子出现这种习惯时，应立即用好玩的玩具、有趣的故事、游戏以及提问等，分散他的注意力，并让他多与其他小朋友交往，从而逐渐纠正这种不良习惯。
最后，看见孩子正在吮吸手指，不要直接指责，千万不能采用简单粗暴的方法，因为这样会使孩子更加紧张、自卑，造成恶性循环。我们可以走到孩子面前，假装无所谓的样子，轻轻的将他的小手拿出来。
只要我们家长、教师正确地对待，齐心合力，相信您的孩子吮吸手指的习惯一定能得到改正。