原地单手肩上投篮教学
单手肩上投篮教学应分三个部分：持球、预备姿势和投篮
动作要领：蹬、抬、伸、扣、拨
单手肩上投篮（以右手为例）动作方法：
1.持球与预备姿势
右手单手托球，手腕后屈，五指自然分开，掌心空出，用指根以上的部位持球，手指与指根控制球体，左手扶球的左侧，肘关节自然下垂，置球于右肩前上方。两脚左右或前后开立，两膝微屈，重心落在两脚上,眼看投篮方向。
2.投篮
投篮时，下肢蹬地发力，右臂大臂积极上抬，小臂向前上方伸直，手腕前屈，食、中指用力拨球，通过指端将球投出。球出手时，身体随投篮动作向上伸展，脚跟微提起。球在空中应该是向后（朝自己的方向）均匀地旋转的。球出手后别急于收回手臂,在空中保持3秒钟左右,这有利于增强你投篮的感觉，检查、纠正自己的投篮动作。
易犯错误：1.投篮时推球；2.用力不协调。