[摘要]：小学生的心理健康状况不容乐观，如何以科学、有效的方法把握学生的心理，因势利导地促进学生的健康成长，维护学生的心理健康，将对教育工作成败有着重要的意义。
[关键字]：自卑心理 产生原因 矫正方法
相关调查表明，目前小学生的心理健康状况不容乐观。作为教师，尤其是班主任，能否以科学、有效的方法把握学生的心理，因势利导地促进学生的健康成长，维护学生的心理健康，将对教育工作成败有着重要的意义。
在众多心理素质中， 有相当一部分学生或多或少地存在自卑心理。有自卑心理的孩子在学校总是不敢抛头露面，即使被老师委以重任，也还是忧心忡忡，生怕干不好而被同学耻笑；在学习上则满足于现状，不思进取。通过多年的教育教学实践，笔者从两个方面浅谈小学生自卑心理。
一、小学生自卑心理产生的原因
小学阶段是学生心理成熟发展的过渡时期，也是不稳定的时期。所谓自卑就是自己不相信自己， 自己认为自己不行， 看不起自己， 它使人处在消极的生活中而不能自拔。由于小学生认识和理解事物还不能达到理解程度， 这也就很难避免使他们产生偏激的一面。下面谈谈小学生自卑心理的形成原因。
1、 家庭因素
家庭的不幸、不和，亲人的严苛、漠视或偏见、高要求等都可能导致学生产生自卑心理。孩子的心灵是极其脆弱和敏感的，任何家庭的阴影都会对他们幼小的心灵造成伤害。
有的学生家庭经济困难，父母社会地位低下，这种使学生低人一等的心理，在特定社会条件下，可能导致自我否定的意识急剧发展。如他们不愿提及自己的家庭，一旦别人问起， 他们也会羞于开口，而是躲之不及;渐渐地他们会觉得在穿着打扮上，他们不够好，土里土气；学习用品也无法和他人比，平时的零用更是没有。逐渐注意到别人条件优越，觉得自己家里穷，没资格说这说那，继而给自己的心理造成压力，以至于以后做什么事都是顾虑重重，对自己毫无信心。因此这些原因也会使其产生自卑心理。
同时，由于现在的家庭多是独生子女家庭，父母对子女的殷切期盼可想而知。很多家长对孩子提出了较高的要求，他们都希望自己的子女出人头地。可是能够达到这种要求的永远只能是少数， 大多数学生在竞争中处于中间或落后状态，这对于他们而言无疑是一种沉重的压力，同时也普遍滋长严重的自卑心理。因为不少家长在失望之余常用责备、惩罚和嘲讽的方式，这很容易诱发和强化学生自我否定意识，不适当的对比，也容易强化儿童的自卑心理。
2、 自身因素
学生的个性差异， 个性是一个人的基本精神面貌，个性的差异是指人们在稳定的心理特点上的差异。同时也由于生理等方面上的一些原因，造成了小学生的自卑心理。小学阶段是不成熟的阶段，他们对自己的自我认识往往来源于同伴的看法和老师对他们的评价。如小伙伴们不喜欢和他交玩，认为他学习成绩差，不按时完成作业，是个差劲的同学；老师对于他不能准时的完成学习任务，或破坏纪律，欺侮同学，进行批评，对于屡教不改的三天两头的点名批评教育，把他视为一个头疼和碍眼的学生。认知能力欠缺的他们往往会往两个极端发展：认定自己是个讨人厌，不被人喜欢的，变得越来越不可理喻，吵架、打人，目中无人，谁都不怕，专门结交品德不良的同龄人，对谁都产生一种敌意，甚至于进行恶意的报复， 这是自卑的反面表现；觉得自己不被人瞧起，寡言少语，胆怯，内向，变得越发的不合群，自尊心变得脆弱，禁不起打击，自卑的心理显而易见。
对于气质抑郁、性格内向者大都对事物的感受性强，对事物带来的消极后果有放大趋向，而且不容易将消极体验及时宣泄和排解。因而外界因素对他们心理的影响往往要比对其他气质、性格类型者的影响大，产生自卑的可能性也相应较大。
同时由于生理上的某些不足引起消极的自我暗示由于先天或后天的原因，有些学生会个子矮小、过胖、过瘦、五官不正或身体有残疾、缺陷等。当踏入校园并认识到自己“与众不同”时，就可能怀疑或担心自己被他人耻笑，而不敢主动与其他同学交往和不肯接受其他同学的友谊，总担心自己成为他人的笑料。例如中央电视台著名节目主持人张越就曾说：“我从小因为肥胖而非常自卑”。
3、学校因素
教育学生的方法和态度。能够因材施教的老师，必是伯乐；他教育出来的学生也必定学有所长。但是毕竟伯乐难求，许多教师不适当的教学方法导致同班同起点的学生成绩产生两极分化的结果。那些成绩差、品行恶劣的学生就是教师指挥棒下的“产物”。可是大多数教师并没有从自身角度上去寻找病因，改进自己的教学方法，而是归根于学生笨、反应迟钝。对于成绩优异的学生，自然更为偏爱，而对差生则表现冷淡，甚至有厌弃的态度，这种教风带来的直接后果之一就是受冷遇和厌弃的学生普遍滋长的自卑心理。
二、小学生自卑心理矫正方法
1、家庭教育
作为家长应该允许孩子失败，并且无论什么情况下父母都要相信孩子能够成功。要善于发现孩子的闪光点，并给予及时的夸奖。当发现孩子的优点时，赏识能消除学业成绩差的小学生的自卑感，树立起自信心。同时犯了错不要紧，要相信他们能改正。要对孩子充满爱心和耐心。用爱为孩子创造一个被理解、被关注、被接纳、被支持的宽松环境。但赏识要适度，表扬要讲究方法，不要笼统的表扬。
人的一生总会遇到这样或那样的困难，父母设法帮助孩子以正确的方式和心态去对待挫折。要求小学生自己的事情自己完成，培养他们劳动的兴趣，并且家长要为学业成绩差的小学生创设与同伴交往的机会。他们一般不喜欢和陌生的小朋友一起玩耍，家长应该不厌其烦地督促孩子和别的小朋友玩，出门碰见熟人，要提醒孩子多打招呼。这样既可以帮助孩子克服以自我中心， 又可以通过同伴间的分享、合作培养团体协作精神。
2、学生的自我教育
正视缺陷给自己一个正确的评价。面对挫折要坦然承认，欣然接受，不能排斥自己，欺骗自己，拒绝自己，更不能怨恨自己。其次要把眼光集中在自己的优点上，尽量学会自我欣赏和自我激励。正视缺陷就是教学业成绩差的小学生学会容忍自己的不足和缺点。学习中强调“认真”是我们从小就受到的熏陶教育，但是如果过分追求完美，甚至达到苛刻的地步就不值得提倡。所以，一是要使他们具备自我反思评价的能力，与他人比较不是给自己贴上差生的标签，而是通过比较认识自己处在什么位置，确定今后努力的方向。二是给自己正确的评价，努力发现自己的优点和长处。要充分认识自己的能力、素质和心理特点，要有实事求是的态度，不夸大自己的缺点，也不抹杀自己的优点，确立恰当的追求目标，克服自卑心理， 增强信心。
用补偿心理超越自卑学业成绩差的小学生在适应能力上总有一些偏差，力求得到补偿。从心理学角度，这种补偿就是克服生理缺陷和心理自卑，发现自己其他方面的长处，赶上或超过他人，提高心理适应能力。
提高对自我的期望值一个人成为什么样的人，取决你自己想成为一个什么样的人。自卑感较强烈的小学生具有自我否定的倾向，学业成绩差的小学生在学习试做某件事前就过早地断定自己不行，自己不如别人。使这些学生经常对自己说“我可以”、“我是最棒的”。
掌握同伴交往的技巧，主动积极与同学交往学业成绩差的小学生会认为谁都不喜欢他们，都不愿意和他们交朋友，平时下课放学的时候都是独来独往，如果他们能够尝试主动和同学交流和游戏，很快就可以融人其中。所以掌握同伴交往的技巧，主动积极与同学共处， 是摆脱自卑的好方法。
3、学校教育
鉴于自卑心理对小学生身心发展的负面影响，学校和教师应该采取积极的应对措施来预防和调整。可以利用外部评价来帮助学生正确认识自我，建立信心，从根本上克服自卑心理。同时，教师还要自觉提高自身修养，扩展知识视野，提升敬业精神和教学水平。教师个性的完善是优化师生情感关系的重要保证。
3.1充分与学生交流，与学生做可以说知心话的好朋友
凡是有自卑心理的学生，性格都比较内向，表现出的自尊心较强，自信心不够。这样的学生往往会因为一点小小的挫折就容易灰心丧气，甚至自暴自弃。一般都不愿意与别人交流， 特别是老师。作为教师要想找出学生自卑心理产生的原因和帮助学生走出自卑阴影就必须与学生充分交流，做学生可以说知心话的好朋友。多关心他们，多与他们接触，深入到内心世界，做他们的知心朋友。课余班空，来到自卑的学生中间，和他们一起活动；放学以后，把他们请到办公室里，与其促膝交谈，询问一下家庭状况，学习情况。通过一个个关怀备至的问候，一句句和蔼可亲的话语，使这些自卑的学生感受到他们在老师心目中有着与其他同学一样重要的位置，感受到老师发自内心的关爱，从而拉近了师生间的距离，师生关系更加和谐融洽。这样，他们见了老师，不会再紧张，更不会再害怕。在课堂上，就能够无拘无束、挥洒自如地回答问题，发表自己的见解。这样坚持下去，他们不但不再自卑，而且会更加自强自信，最终会不断取得成功。
3.2不断鼓励和赞扬，激发学生的自信心
小学生的自卑心理之所以形成，还有一个重要原因，那就是不能正确地认识自己，进行恰当的自我评价，往往只看到自身的缺点，看不到自身的优点。这多数因为学习成绩不理想， 经常受到老师的批评，家长的指责，同学的嘲笑造成的。因此，教师要善于发现自卑学生身上的闪光点，发挥他们的特长，扬长避短，激发自信心，培养进取心。莎士比亚说过：“自信是走向成功的第一步，缺乏自信是失败的重要原因。有了自信心才能充满信心去努力实现自己的目标。”
3.3建设良好的班级氛围
自卑的学生，大多存在性格孤僻、不合群的情况，喜欢把自己封闭起来，不乐意与人交往，特别是与陌生人相处时，常常表现出局促不安，或无所适从的样子，从而限制了自身能力的发展。在现实生活中，社会交往能力是现代人必备的基本素质之一。未来社会的发展， 也要求每一个人要学会与人交往，与人合作。因此，作为教师，应着眼于学生的未来，从小就培养其合作意识，合作精神，为将来踏入社会做好充分的准备。而对于存有自卑心理的小学生来说，更是尤为重要。要使自卑的学生消除与人交往过程中的心理障碍，关键在于教师与家长的正确引导。作为教师，更应义不容辞地承担起相应的职责，鼓励自卑的学生积极参加各种集体活动，在集体活动中锻炼自己，发展自己。如教师可经常组织一些故事会、演讲比赛、内容丰富的班队会等活动，在活动中，要特别鼓励自卑生参与进来，给他们提供展示自我的舞台。通过活动的开展，建立良好的班级氛围，让学生形成热爱集体、互帮互助、团结友爱的良好作风，让学生相互欣赏，取长补短。使他们积极主动地参与同学间人际交往， 使个体融入集体中去，感受到集体生活的温暖与快乐，最终使他们获取成功的喜悦，得到同学们的认可与尊重。
三、终结
自卑感的消除，对于小学生心理健康的发展，心理素质的提高，无疑是极其重要的。自卑的学生就像一棵棵敏感的幼苗，需要我们更多的关心与呵护。学校、班级存在自卑的学生并不可怕，可怕的是我们无视他们的存在，忽视了对他们的关怀与教育。只要我们对自卑生倾注爱心，用真情去培植他们，感化他们，发展他们，他们一定能走出自卑的阴影，不断走向自信与成功。
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