一直沉浸于瑜伽一呼一吸中，享受着肢体的舒展，脏腑的运动，心灵的按摩。身在其中，心在其中，乐在其中。走在路上，空气清新了，路人也那么和善。从前不喜欢答腔的我居然答陌生人的腔，一点不别扭，还那么自然。于是享受了陌生人按着电梯门的等待，自然就继续享受着关切的一问“几层？”楼层按钮的那么一触，虽然微不足道，举手之劳，但温暖。电梯镜子里的我是满眼笑意，想必路人也是愉悦的吧。
多年前曾跟一位姐姐走进过瑜伽房，看着周围人听着教练呢喃般的引导词，当年瑜伽“菜鸟”的我除了张望，除了焦虑，就是等待，等待一节课的结束。好不容易软语不再，居然还有慢吞吞的躺下--瑜伽休息术。听着周围瑜伽者酣畅的深呼吸，我不能理解，这是在干嘛？灰溜溜逃离，自信心大失，本以为自己的舞蹈基础绝对能摆摆花架子的。
后来的一个机缘再次走进瑜伽房，也许是对的时候，对的人。教练的引导词尽管柔软低吟却听得真真切切:“ 现在把意识放到腹式呼吸上来，深深的吸气，缓缓的呼气，在一呼一吸之间，感觉心跳的平缓，身体的安宁。缓慢的呼吸，去寻找呼吸的顺畅，静观身体的感受。深深的吸气，气息由鼻腔、胸腔沉入丹田，带进了新鲜的氧气，滋润着身体的每一个细胞。缓缓的呼气，带出了身体中所有的废气、浊气，让一切的烦恼远离我们……”心无旁骛的冥想，深呼深吸的从容，平衡体式的稳定，核心力量的支撑。心定了，体式就稳了。哦，原来当初的我没有走进瑜伽，我不在其中，当然不知所以然。
儿子上小学时，学业轻松，每每总能名列前茅。同事儿子考进二中，满心欢喜，宴请亲朋。另一个孩子尚小的年轻同事满脸诧异:怎么没进姜中？我因为常常了解到同事育儿的经历，所以理解她的欢喜。但内心总以为自己家的孩子应该会更好的。 自家儿子迈进中学门了。第一次月考我傻眼了，儿子也懵了， 看名次就绝望了。期待下一次？对，找原因，做习题。期中考试在紧张，等待，期望中结束了。遇到一热情的老同事迎面走来:“接孩子啊！”“嗯”展着笑颜，其实满腹心事，不知这次儿子考得咋样，正思忖着。“嗳，分数出来了，小伙儿考得咋样？”还是那个热情的声音。“不知道呢。”“来来来，我来帮你查查。”“不要麻烦了。”继续笑脸相迎，但忐忑着。“成绩不行啊，别查了，还是等老师报分数吧！”其实这是铺垫，万一不理想，自己也不会太窘迫。但还是期待着动听的数字跃然电脑屏幕。不忍紧盯，一个声音:“ 语文128，数学149，英语147。不错嘛！ ”“哦，谢谢！谢谢！”故作淡定，心里早功利地盘算着能进姜中。那晚的儿子也满脸轻松地沐浴着父母期冀的眼神。这样就算成了？当然为时过早。当你盘算着下一次的更进一步时，却是狠狠的一掌--进二中。心中另一个声音劝自己，能进二中也不错，也是四星级高中。担忧着，不会再掉吧？咦，又进姜中了。整个初一初二，一颗心就跟着儿子的成绩在这秋千一样的摇摆中悬荡着。初三稍有稳定，但我不期望太多，偶有能进姜中强化班该多好的念头时，自己就劝止了。因为“ 游山未到山穷处，终被青山碍眼睛。 ”后来，后来的后来谁知道呢？除了身心俱在的陪同，满怀希冀的静候，我还能干什么呢？那惊异于为什么能欣然接受孩子上二中的年轻同事许是未到开悟时，是不会理解的，因为她不在其中。
所以别人的欢喜，忧愁，痛苦，疯狂，你就不再有指指点点的权利，因为你不在其中！